Lâcher prise en douceur : les fleurs de Bach à la rescousse

Si le lâcher-prise est la règle du jeu dans ce monde moderne où l'esprit est exponentiellement sollicité, les fleurs de Bach sont la solution pour vous aider à prendre confiance en vous. Utiliser les fleurs de Bach pour lâcher prise signifie se défaire des situations contraignantes pour prendre des décisions éclairées, de se libérer des pensées obsessionnelles et de réduire le stress.

Cependant, gérer les émotions générées par cette décision courageuse n'est pas chose aisée, car cela s’accompagne généralement de son lot de défis. Heureusement, il existe un élixir de fleurs de Bach pour chaque type d'émotion, qui agit positivement sur votre cerveau et améliore votre santé mentale et émotionnelle.

Mieux encore, certains élixirs sont conçus pour apporter une réponse ciblée afin de vous accompagner dans votre processus de lâcher-prise en toute sérénité. Vous trouverez plus d'informations sur ce sujet ci-dessous.

Les obstacles courants au lâcher-prise

Ce qui rend le lâcher-prise difficile, ce sont les blocages émotionnels plutôt que les événements eux-mêmes. Le problème est que les obstacles émotionnels sont souvent une source de stress. Voici les principaux types d’émotions stressantes qui peuvent vous submerger lorsque vous décidez d’accepter des changements existentiels.

  • La peur de l’inconnu : elle se caractérise par l’incertitude quant à la manière de faire face à une situation nouvelle et inconnue.
  • Le perfectionnisme : la phobie de la perfection crée un sentiment d’insatisfaction obsessionnel qui peut avoir des répercussions sur la santé mentale.
  • La peur de perdre le contrôle : source importante d’hormones de stress, elle peut être traumatisante au point d’intensifier les troubles anxieux, par exemple.
  • L’anxiété : le fait de lâcher prise est source d’inconfort, car l’individu tente d’anticiper l’événement auquel il est confronté.
  • Et bien d'autres émotions stressantes.

Les fleurs de Bach les plus efficaces pour lâcher prise

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Fleurs de Bach pour des situations spécifiques de lâcher-prise

Lâcher prise après un choc émotionnel

Star of Bethlehem est l'un des élixirs floraux de Bach recommandés pour faciliter le lâcher-prise après un choc émotionnel. Les effets réconfortants de cet élixir vont au-delà de la simple réparation du choc des émotions douloureuses résultant d’événements défavorables. Ils constituent une réponse incroyablement apaisante à ces émotions et aux traumatismes passés, qu’ils contribuent à faire disparaître.

Lâcher prise face aux pensées obsédantes

Calmer l’esprit pour trouver la détente et le repos n’a jamais été aussi facile avec White Chestnut, l’élixir qui favorise la sérénité mentale. Sa composition, conçue pour aider à inhiber les pensées obsessionnelles et les idées noires qui nuisent à la santé mentale, en fait l'un des élixirs les plus efficaces.

Le lâcher prise dans les relations personnelles

Si vous voulez débarrasser votre cœur du ressentiment, de la jalousie ou de la haine, et donner ainsi un sens à vos relations personnelles, le secret réside dans Houx (Holly). Ce produit ne vous aide pas seulement à combattre le ressentiment ; il vous apprend également à pardonner, à être bienveillant et à améliorer votre santé cérébrale, par exemple.

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Comment utiliser les fleurs de Bach pour lâcher prise ?

Posologie et fréquence

Les fleurs de Bach doivent être prises quatre fois par jour. Pour chaque dose, buvez quatre gouttes diluées dans un verre d'eau ou placées directement sous la langue. La prise régulière sur une période de trois semaines est le secret des meilleurs résultats. Vous pouvez répéter la période de prise de trois semaines, notamment pour lutter contre les blocages émotionnels profonds.


Combinaisons personnalisées

Vous pouvez personnaliser vos compositions de fleurs de Bach pour vous aider à vous débarrasser de plusieurs situations stressantes à la fois. Les possibilités sont nombreuses, mais une combinaison que la maison Florna peut vous recommander pour un effet synergique est le mélange Chicorée-Eau de Roche-Vigne. Quels que soient vos blocages émotionnels, cette composition vous apportera adaptabilité, force mentale et flexibilité.

Témoignages d'utilisateurs

Dépression, anxiété, insomnie : les sensations émotionnelles que les fleurs de Bach permettent de combattre sont nombreuses. Certains utilisateurs n'ont pas hésité à témoigner. Laury Thilleman, journaliste et auteure, leur rend hommage : « Ils [les élixirs] ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun ; ils nous équilibrent énormément. »

Quant à Jérémy Anso, docteur en biologie et conférencier spécialisé dans la santé, il souligne « la puissance de quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques. »

Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach

“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”

Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu

“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”

Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive

La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.

Jérémy Anso - Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d'information Dur à Avaler

Conclusion

Grâce à leur composition unique à base de fleurs soigneusement cultivées, récoltées et formulées, les élixirs de Bach permettent une meilleure gestion émotionnelle lors du lâcher-prise. Ces solutions douces et naturelles, aux effets réparateurs et apaisants, aident à combattre le stress et ses causes profondes. Elles n'ont pas d’effets secondaires et peuvent être prises pendant plusieurs semaines.

Si vous êtes obsédé par des pensées négatives ou bloqué émotionnellement, utilisez les fleurs de Bach pour vous aider à lâcher prise et à faire face à la situation ou à l’événement stressant qui vous attend.

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